Blog
Lo que estoy intentando entender: fisiología, datos, modelos y las herramientas que construyo en el camino.
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DATA
Tu nivel se parece a una campana. Tus carreras no.
Por qué ajustar una normal a las marcas de un atleta exagera sus días brillantes, y qué hacer en su lugar.
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SCIENCE
Todo esto por una gota de sangre
Qué mide realmente el lactato, por qué su curva no es una recta y por qué un umbral se estima, no se mide.
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ENGINEERING
La gota mide un saldo
El lactato en sangre como un problema de balance de masa: entradas, salidas y estado estacionario.
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PROJECTS
Kairós: la ciencia detrás del primer MVP
Banister, TRIMP y el modelo CTL/ATL/TSB: cómo leer la carga de entrenamiento como un sistema.
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N + 1
n + 1: un modelo iterativo del rendimiento humano
El progreso como una secuencia de mejoras locales. Definición, formalización y origen computacional.